Makanan Yang Di Larang Untuk Dikonsumsi Bagi Ibu Hamil

Makanan Yang Di Larang Untuk Dikonsumsi Bagi Ibu Hamil
Artikel

 

Ibu hamil memang harus benar-benar menjaga asupan makanan yang dikonsumsinya. Agar nantinya perkembangan janin didalam rahim bisa tumbuh dengan sempurna. Selain itu juga, dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, maka tak hanya bisa membuat sang ibu menjadi lebih sehat, namun juga membuat janin pun bisa tumbuh dengan baik. Akan tetapi, memang tidak semua jenis makanan  atau minuman baik dikonsumsi oleh para ibu yang sedang hamil. Karena ada juga berbagai macam jenis makanan atau minuman yang justru dilarang atau berbahaya jika dikonsumsi oleh para ibu yang sedang hamil.

Makanan Yang Di Larang Untuk Dikonsumsi Bagi Ibu HamilBerikut ini adalah beberapa contoh dari jenis makanan yang di larang untuk dikonsumsi bagi ibu hamil, diantaranya yaitu :

  • Daging olahan

Salah satu makanan yang di larang untuk dikonsumsi bagi ibu hamil adalah daging olahan. Contohnya adalah sosis. Sebaiknya jika anda sedanng hamil, hindari untuk mengkonsumsi daging olahan, yang dikuatirkan masih ada bakteri atau parasit yang menempel didalamnya.

  • Ikan yang mengandung mercury

Memang para ibu yang sedang hamil disarankan untuk mengkonsumsi ikan. Namun sebaiknya pilihlah ikan yang tidak mengandung mercury. Karena ikan yang mengandung mercury ini sangat membahayakan sekali bagi kesehatan janin, dan juga bisa menggangu perkembangan janin didalam rahim.

  • Makan siap saji

Ibu hamil juga memang tidak disarankan untuk mengkonsumsi makanan siap saji. Karena makanan  siap saji memang tidak menyehatkan, selain mengandung lemak yang tinggi, makanan siap saji ini pun mengandung kolesterol jahat. Seperti hamburger, pizza dan banyak lagi berbagai macam jenis makanan siap saji yang lainnya.

  • Makanan kemasan

Makanan yang di larang untuk dikonsumsi bagi ibu hamil selanjutnya adalah berbagai macam jenis makanan yang sudah dikemas. Salah satu contohnya adalah mie instant yang mengandung pengawet dan bisa menggangu juga perkembangan janin didalam rahim.

  • Daging mentah

Sebaiknya para ibu hamil untuk menghindari mengkonsumsi daging yang masih mentah atau setengah matang. Karena dikuatirkan kalau daging yang belum matang dengan sempurna tersebut masih mengandung bakteri yang bisa membahayakan bagi kesehatan janin yang ada didalam kandungan.

  • Telur setengah matang

Para ibu hamil juga dilarang untuk mengkonsumsi telur setengah matang, yang bisa juga bisa membahayakan bagi kesehatan janin. Jika ingin mengkonsumsi telur ataupun daging, sebaiknya di masak hingga benar-benar matang.

  • Alkohol

Namanya makanan atau minuman yang mengandung alkohol, tentunya sangat berbahaya sekali untuk dikonsumsi oleh para ibu yang sedang hamil. Untuk itu, sebaiknya anda menghindari untuk mengkonsumsi makanan ataupun minuman yang mengandung alkohol.

  • Nanas

Mengapa buah nanas ini tidak boleh dikonsumsi oleh para ibu yang sedang hamil. Karena jika para ibu yang sedanng hamil mengkonsumsi buah nanas, bisa menyebabkan terjadinya kontraksi, dan membuat janin yang masih didalam kandungan menjadi gugur. Untuk itu, sebaiknya hindarilah mengkonsumsi buah nanas, terutama jika usia kehamilan masih masuk trisemester pertama. Namun jika usia kehamilan sudah memasuki trisemester terakhir, justru buah nanas bisa membantu kontraksi secara alami. Agar nantinya janin bisa lahir dengan mudah dan juga cepat.

  • Sayuran mentah

Sayuran memang sangat baik dikonsumsi ibu yang sedang hamil, namun bukan untuk sayuran yang masih mentah. Sebaiknya olah terlebih dahulu sayuran hingga matang, barulah dikonsumsi.

Demikian beberapa info mengenai berbagai macam jenis makanan yang di larang untuk dikonsumsi bagi ibu hamil ini. Untuk ibu hamil ada baiknya jika sering mengkonsumsi daging ikan dalam menu sehari-harinya dan ikan apa saja yang bisa di konsumsi silahkan dibaca 7 jenis ikan yang mengandung nutrisi tinggi dan baik di konsumsi semoga bermanfaat bagi yang membaca.

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

jenis ikan yang mengandung nutrisi tinggi
Artikel
7 Jenis Ikan Yang Mengandung Nutrisi Tinggi dan Baik Dikonsumsi

Ikan memang menjadi salah satu jenis makanan yang sangat baik sekali untuk dikonsumsi oleh berbagai macam kalangan. Mulai dari anak-anak, remaja, sampai dengan orang dewasa, bahkan ikan pun baik dikonsumsi bagi para ibu yang sedang hamil. Karena memang ikan yang sering dijadikan sebagai lauk pauk ini mengandung nutrisi yang sangat …

makanan yang cocok untuk diet
Artikel
6 Makanan Yang Cocok Buat Diet

Begitu banyak sekali memang berbagai macam cara yang bisa dilakukan agar bisa mendapatkan tubuh ideal dan juga langsing sesuai dengan impian. Bahkan banyak pula dari mereka yang sampai mengeluarkan kocek cukup dalam agar bisa menurunkan berat badan berlebihan, terutama adalah bagi kaum wanita, yang memang kebanyakan berobsesi untuk memiliki tubuh …

Jual Spirulina Terbaik di Jakarta Utara
Artikel
Jual Spirulina Terbaik di Jakarta Utara-Hub WA: 0812 8999 2280

Jual Spirulina Terbaik di Jakarta Utara. Bagi yang membutuhkan Spirulina terbaik di daerah PIK, Pluit, Muara Karang silahkan Hub: Donna no.WA : 0812 8999 2280 Apa itu Spirulina? Spirulina adalah ganggang hijau-biru yang diyakini menjadi bentuk pertama kehidupan tanaman di bumi (hampir 3,5 miliar tahun). Sejak penemuan kembali di tahun …

error: Content is protected !!